コラーゲンだけが皮膚を構成している
要素というわけではありません。それ以外にも
ヒアルロン酸があります。おそらくヒアルロン酸という
言葉を聞いたことがあると思います。
ヒアルロン酸は酸性ムコ多糖類の1つで、
重要な要素です。皮膚においては、たんぱく質と
結びつきます。細胞の隙間を埋めるための
基本的な成分なのです。
人間の体の中の基本的な結合組織に
必ず存在しています。
ヒアルロン酸は１ｇあたり８０ｍｌほどの水分を
保持する能力を持っています。肌の柔軟性・
潤滑性の保持の役目を果たしています。
水分を細胞と細胞の間で保つ役割があります。
年をとると肌がかさかさしてくるのはヒアルロン酸が失われ、
水分が保持されなくなってくるからです。
年をとると、ヒアルロン酸が体から減少してしまうのです。
したがって、ヒアルロン酸を含んだ食品をとることが大切です。
体外からヒアルロン酸を補給することで皮膚の
瑞々しさを保つことが大切です。
効果的な美肌再生にはヒアルロン酸の
サプリメントをとることでも大切です。
